Madeleine
Was motiviert dich ins Training zu kommen?
Ich will unbedingt meine Muskeln regelmässig trainieren, damit ich meine Beweglichkeit und Kraft bis ins hohe Alter beibehalten und sogar verbessern kann.
Wie haben wir dich zur Erreichung deines Trainingsziels geholfen?
Zum Beispiel nach meiner Knie-OP wurde ich kompetent im Wiedererreichen der vollen Beweglichkeit und Kraft unterstützt.
Andy
Was motiviert dich ins Training zu kommen?
Damals suchte ich ein stärkendes Training für mein schwaches Leistengewebe. Was ich mit dem Vibro-Training auch fand. Heute sind meine Muskeln kompakt und kraftvoll. Ich bewege mich agil und merke dies bei der Arbeit und beim Spielen/Sport mit den Kindern. Mich motiviert auch die gute Freundschaft mit Nadia und Gideon. Sie erwarten mich zum vereinbarten Training. 😉
Wie haben wir dir zur Erreichung deines Trainingsziels geholfen?
Durch die persönlich angepassten Trainingspläne und die kompetente Betreuung am Gerät.
Daniela
Was motiviert dich ins Training zu kommen?
Das Vibrationstraining ist für mich eine gute Möglichkeit, ein vielseitiges und individuelles Training zu absolvieren. Durch die persönliche Betreuung der Einheiten werde ich angeleitet und unterstützt. Ich fühle mich wahr- und ernstgenommen und schätze es sehr, dass über die Jahre auch eine Freundschaft entstehen durfte. Euer Engagement für diese Arbeit ist zu spüren und motiviert mich zum Dranbleiben.
Wie haben wir dich zur Erreichung deines Trainingsziels geholfen?
Ich durfte immer eine sehr kompetente und umfangreiche Betreuung erleben. Durch das Gespräch seid ihr auf meine Bedürfnisse der Trainingsziele eingegangen und habt das Programm daran angepasst. Mit der kompetenten Begleitung der Trainingseinheiten fühlte ich mich gut aufgehoben und konnte so auf meine Ziele hinarbeiten.
Isabelle
Was motiviert dich ins Training zu kommen?Um gesund und fit zu bleiben komme ich nicht darum herum für meinen Körper etwas zu tun.
Ebenfalls empfinde ich die Trainingsumgebung und Stimmung untereinander als sehr angenehm und wertschätzend. Die Nähe zu meinem Wohnort ist auch ein Faktor, der mir sehr wichtig ist.
Wie haben wir dich zur Erreichung deines Trainingsziels geholfen?
Die Grundlage dafür lege ich seid Jahren mit einem gezielten und geführten Krafttraining auf der Vibrationsplatte und einer Gruppenstunde, z.B. Pilates, Beckenbodentraining, Pump etc.
Dass ich die Gruppenstunde wöchentlich wechseln kann, je nach meinem sonstigen Wochenpragramm, entspricht mir sehr.
Jochaim
Was motiviert dich ins Training zu kommen?
Blick auf die Gesundheit; vorbeugen ist besser als heilen. Gerade in meinem Körperlich anspruchsvollen Job ist ein gezieltes Training sinnvoll.
Wie haben wir dich zur Erreichung deines Trainingsziels geholfen? Die angenehme Atmosphäre und das massgeschneiderte Trainingsprogramm.
Irene
Was motiviert dich ins Training zu kommen?
Die herzliche, motivierende, kompetente und flexible Begleitung. Vorbeugung von Arthrose, Sturzprophylaxe, Stärkung der Muskulatur -(auch noch oder erst recht in meinem Alter), Erhaltung der Beweglichkeit und Massage zur Entspannung.
Wie haben wir dich zur Erreichung deines Trainingsziels geholfen? Individuelle Anpassung des Programms – sogar mit Handicap (Stiefel nach Bänderriss), Chemo und Schmerzpunkte.
Erwähnung eines Arztes: „Ihr Knie sieht punkto Arthrose noch sehr gut aus, was ihr Alter anbelangt“.
Petra
Was motiviert dich ins Training zu kommen?Ich weiss, dass ich mich besser fühle, wenn ich meine Muskeln trainiere und brauche die regelmässigen und verbindlichen Termine im Fitness Unlimited Power, da ich mich für Übungen zuhause nicht motivieren kann. Das Krafttraining auf der Vibrationsplatte ist ausserdem sehr effizient.
Wie haben wir dich zur Erreichung deines Trainingsziels geholfen?
Ich trainiere schon viele Jahre im Fitness Unlimited Power. Bevor ich anfing, hatte ich immer wieder akute Rückenschmerzen. Durch das gezielte Training habe ich heute keine Beschwerden mehr und meine Haltung hat sich verbessert. Sogar mit akutem Hexenschuss konnte ich ins Training gehen, denn dort wird immer individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen. Bei Schmerzen steht also Lockern und Dehnen anstelle von Kräftigung auf dem Programm.
Sarah
Was motiviert dich ins Training zu kommen?Durch das Training haben sich mein Körper und meine Fitness positiv verändert. Dies motiviert mich, weiter daran zu arbeiten. Zudem ist es im Sommer und im Winter ein guter Ausgleich zu meiner sitzenden Tätigkeit.
Wie haben wir dich zur Erreichung deines Trainingsziels geholfen?
Die regelmässig wechselnden Trainingsprogramme werden nach meinen Bedürfnissen zusammengestellt.
Nach einem Unfall haben mich Gideon und Nadia unterstützt und wo nötig Übungen angepasst, damit ich bald wieder in Form war.
Barbara
Was motiviert dich ins Training zu kommen?Weil es mir sehr viel Spass macht in der Gruppe zu trainieren. Ich werde sehr gut betreut und kann auch jederzeit Tipps für meine Gesundheit bei ihnen holen. Es ist einfach das Gesamtpaket von Training und Betreuung, was es ausmacht. Die Trainingsstunden sind sehr abwechslungsreich und ich habe immer den ganzen Körper trainiert. Preis/Leistung ist tiptop und es hat Gratisparkplätze.
Wie haben wir dich zur Erreichung deines Trainingsziels geholfen?
Mit viel Motivation, Unterstützung und das Gemeinsame. Ich kann das Unlimited Power jedem weiterempfehlen, der etwas Gutes für seinen Körper machen möchte, egal wie alt, fit oder gesund er ist.
Monika
Was motiviert dich ins Training zu kommen?
Die persönlichen Vibrationstrainings sind sehr effektiv, weil sie den eigenen Bedürfnissen gerecht werden. Die halbe Stunde auf der Platte ist kurzweilig, deckt aber alles ab: Kraftübungen, Dehnen und Massage.
Ich kann Schwerpunkte setzen (zum Beispiel Kräftigung des Rückens) und auch nach Unfällen/Operationen wird man professionell in der Rehabilitationsphase betreut.
In den Gruppenstunden kann man ebenso individuell Fortschritte machen (zum Beispiel durch Anpassen der Gewichte im Pump).
Es macht ganz einfach Spass, mit Gleichgesinnten zu trainieren und verschiedene Angebote kennenzulernen (Pilates, M.A.X., Pump, Faszientraining usw.)!
Wie haben wir dich zur Erreichung deines Trainingsziels geholfen?
Die Kombination Platte/Gruppe bringt enorme Lebensqualität: Seit ich im Bewegungszentrum Unlimited Power trainiere, habe ich keine Rücken- und Knieschmerzen mehr.
Der Arbeitsalltag ist wieder schmerzfrei und Wandern/Velofahren auch!
Alle FitnessinstruktorInnen verbreiten Lebensfreude und motivieren mich jedes Mal, das Beste zu geben.
Die beiden Kurse «Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik» waren Gold wert – ich fühlte mich während den Schwangerschaften und danach rundum wohl 😉.
Dass man während der Rückbildungslektion und anderen Kursen die Babys/Kleinkinder in der Kinderoase betreuen lassen kann, ist natürlich die perfekte Entlastung für junge Mamis.